晚上睡不着,考虑为肝肾阴虚,阴虚生内热,虚热上扰所致的可能性大。可以服用中成药治疗,失眠严重的,也可以适量服用安眠药,在药物治疗的基础上,可以做头部针灸,推拿等传统治疗。
在日常生活中要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜才行,保持平和的心态,少生闷气,少发火,少操心工作或者生活中琐碎的事情。
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