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老是半夜腿抽筋是什么原因

我很喜欢打球运动，每天都会坚持运动，在夜间的时候我的脚就开始不舒服，抽筋，老是半夜腿抽筋是什么原因？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚不舒服抽筋，一般是缺钙引起的，也可能是运动量太大累的，如果缺钙，可以补充一下钙，补充维生素d。如果是因为劳累过度，运动量太大导致的，就需要多多休息，减少运动量。

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