我以前很瘦这两年长胖很多打过胎后就胖感觉怎

你好！你的病史已阅，患者，女，20岁，以前很瘦，近两年长胖了很多，现想要减肥。一般而言，要想减肥建议最好是采用适当控制饮食+加强运动锻炼疗法相结合，多喝水，多吃果蔬类食物，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持，必要时还可以适当用点减肥辅助用药，如减肥茶、左旋肉碱等。