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腰椎间盘突出复位后注意什么

345节突出在我们这看了说是给复位了现在应该注意什么。想知道以后注意什么还有就是怎么就知道好了还是没好还要做CT吗

提问时间：2020-01-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平常应该避免着凉和贪食生冷之物不要长时间在空调下生活或工作注意加强腰背部的保护注意姿势避免长久弯腰和过度负重以免加速椎间盘的病变及加重疼痛平时在饮食上多吃一些含钙量高的食物如牛奶奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等有利于钙的补充

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