可以喝一些菊花茶,或者是茉莉花茶,也可以喝冰糖煮梨水,都是有润喉的作用的。在日常生活中一定要多喝一些温开水,这样可以预防出现一些咽喉方面的问题,尤其是现在天气比较热,很容易上火,更加要多喝水。
还有就是日常饮食尽量吃一些清淡好消化的食物,平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃刺激性过于油腻的食物,在做菜的时候要少油少盐。
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