腿软无力是怎么回事?

最近半年我总是时不时感觉双腿无力特别累，小腿酸疼，就像是走了多少路似的。每天起床都感觉又累有乏力。走一小段路就累得不行，更是没办法抱2岁的孩子出去玩，身体根本吃不消。中医说是肾虚脾胃虚寒，血压也特别低，吃了不少汤药也没什么效果。我不太会做饭，又不太锻炼。腿软无力是怎么回事?