健康指导：根据您的描述，建议在医生的指导下采取措施，同时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，避免熬夜，合理睡眠。
保持局部皮肤清洁。避免抓挠。
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