您好，落枕在医学上就是颈部的急性扭伤，因此在早期就可以进行热敷的方法来软化。指导意见另外，可以外涂红花油或是去南白药喷雾剂来起一个止痛的效果，也可以贴上止痛膏，这样慢慢的过二天就会完全恢复了。
有问题再提，祝好。
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