脚上磨出血泡怎么办？

如果你的脚常打水泡，那么可以考虑在经常起水泡的部位事先贴上胶布或垫上软垫。临睡前最好用温水泡脚，以促进局部血液循环，并可自我按摩足掌部位，再用润肤露在足底突出部位搽抹。

不穿鞋的时候时，注意保持鞋的干燥与通风。当您徒步行走时，只要发现脚有任何不适或疼痛，就该停下检查。如果还没有长出水泡，那就赶紧将疼痛的部位贴上创可贴、透气胶布，及时进行处置。

平时少乘车多走路，可以避免户外徒步出行脚打水泡。久不走长路，忽然走得超了时间、天气一热手上就长水泡距离，运动强度增加过大，也是脚起泡的原因之一。

循序渐进地延长活动的时间。