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压力大晚上睡不着觉，只睡3,4个小时

我父亲近3.4年晚上都睡不着觉，主要是因为心里压力太大，又好强，如果睡早点，比如7点，10点11点的就起来看电视，一直到早上，期间有时能眯一会，最长时间睡6个小时，早上去锻炼2个小时，晚上也出去锻炼，可是就是睡眠不足，怎么办，我知道睡眠不足对身体是有危害的，而且我父亲心脏不好，血压高，血脂高:

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，是压力过大造成的高血压和神经衰弱引起的失眠的症状指导意见建议，你可以让你的父亲减少锻炼的时间，早晨休息不要锻炼了，口服安神补脑液进行治疗，继续口服降压药进行降压治疗保持充足的睡眠祝你父亲早日康复

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