怎么增加母乳？其实不管吃什么，只要多吃能吃都能增加母乳

看到这个问题好激动！:)因为自己就是个坎坷的过来人~一开始没有奶，后来坚持不懈，到现在已经不愁了，推荐几个经典食方。

1、鲫鱼猪蹄汤。（一汤锅炖猪前蹄，一炒锅用麻油爆生姜片、煎鲫鱼两面，再盛往汤锅中同炖，至骨头炖软，吃肉喝汤。这个汤最快见效，但一定要注意，产的奶水比较稠，要小心奶堵，让宝宝多吸，吸干净。适合急下奶用，两个小时见效）

2、猪蹄花生汤。（这个汤比较简单，猪蹄和花生搁一起，加麻油、盐、水炖至骨头软、汤水稠就可以，产的奶水也比较稠，适合急下奶用，两个小时见效）

3、甜酒蛋汤。（日常增奶汤，麻油爆姜片后加水，鸡蛋打下两个，小火炖熟，放甜酒酿，汤一开就好。）

4、薏米淮山骨头汤。（日常增奶汤，比较简单，骨头汤都开，下薏米，再下淮山，加麻油、盐炖至骨头软、汤水稠就可以，很清补）