问题分析：这是由于长期久坐低头导致颈部出现劳损，所以会有响声，颈部疼痛不适的症状出现。意见建议：这种情况可以通过按摩，使肌肉得到放松，缓解肌肉的痉挛，疏通经络，增加运动，做做瑜伽游泳，多仰头，评书注意保暖。
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