最近体检发现高密度脂蛋白/胆固醇0.21

您好，血脂中主要包含胆固醇、甘油三脂、磷脂、脂肪酸等。血液中的这些物质增高就是高血脂了。它会引起动脉粥样硬化，冠心病、脑血栓、脑出血等疾病。

,建议注意适当运动，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，药物方面可以用辛伐他仃片口服治疗。裙带菜、海带的粘液能降低胆固醇,防止动脉硬化，每天吃紫菜也能降低血压和胆固醇，可以常吃。