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手妊有什么危害？怎样戒除手妊，年龄18

手妊有什么危害？怎样戒除手妊，年龄18岁，体重很轻！希望能帮助我！

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你说的是手淫吧？过度手淫可以导致记忆力下降、头晕眼花、肾精亏虚，甚至影响以后的生殖生育。意见建议：建议多参加户外活动，进行体育锻炼，以转移注意力，同时要注意补充营养，多吃补肾类的食物，如黑芝麻、黑豆、豆腐、鸡蛋等。

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