你好，如果宫寒经量会减少，后错，经血颜色发暗，有些有血块，同时可能会伴有腹痛现象。这个情况尤其需要注意经前和经期保暖。
不能吃生冷食物，也不能过于劳累，多喝水，在饮食上多吃些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆制品，增加抵抗力，也可以服用鹿胎膏调理。
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