年龄20 男脚底板疼痛，脚后跟疼，工作需要长时间

指导意见：看了您的病情叙述，就目前的足底疼痛以及足跟疼痛，主要还是和自己的职业有很大的关系，所以目前治疗的根本应当是积极的注意休息，由于足跟韧带或者肌腱应该是发生了劳损，也就是无菌性炎性病变，所以在充分休息的同时，还需要进行系统的中医康复理疗，比如中药的穴位贴敷，以及针灸针刀等等相关治疗，一般都可以较好的临床缓解，但是如果不注意休息好，还是长时间的站立以及应有，即便是临床缓解，以后仍有可能还会复发，希望对您有所帮助！