多用天然与野生食物，少用人工复制与精加工的食品。合理进补能提高人体的免疫功能，某些滋补品如人参，白木耳，薏苡仁，红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。
同时还要排除毒素，不吃酸渍(不包括糖醋味，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精，烈性酒。
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