三岁宝宝长期便秘怎么办

指导意见：可以吃点乳果糖。开塞露有依赖性。便秘.①主要表现：婴幼儿便秘主要看质和量以及对宝宝有无不良影响，而不是以大便的次数来确定。

每个宝宝排便的情况都不一样，同时与宝宝吃的乳类、量等有关系。一船情况下母乳喂养婴儿大便次数较喂牛奶儿多，牛奶喂养儿大便硬度较母乳喂养儿高。

如果宝宝2—3天无大便后，轻轻松松排一次一般硬度的粪便，量也正常，又无任何其他不适，则不能认为是便秘，父母就不必扭心。

如果大便干燥，量少又难以排出，甚至排便时宝宝烦躁、哭闹，重者惧怕排便，这属于病态。常见的便秘原因有肠梗阻、巨结肠、饮食不当、发热及甲状腺功能低下等。

.②应对技巧　●注意饮食多样化，多饮水，多食含纤维素较多的蔬菜汁或蔬菜泥，如南瓜汁、菠菜汁、胡萝卜汁等。牛奶的调配应按说明，不可随意提高浓度　●生活有规律，养成早晨起床后大便的习惯　●发生便秘时，可做纸捻蘸上少许香油或石蜡油，插入肛门1厘米处刺激肛门使粪便排出。

把肥皂烫软捏成子弹头状，用手塞人肛门保留2—3分钟，也会收到良好效果。必要时在医生指导下用开塞露或生理盐水灌肠。