你好，引起这种情况的原因一般情况下可能有神经性，鼻炎或感冒引起鼻腔下鼻甲肥大堵塞咽鼓管咽口，肾虚等，最好到医院进行检查，明确病因后再进行治疗。
一般情况下建议忌烟酒及辛辣刺激饮食，注意休息，保证充足的睡眠，增强体质，预防感冒，保持心情愉悦。
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