过度手淫现在头很累很痛该怎么办

病情分析：根据你的描述。因为过度手淫导致全身无力，头痛。这种情况建议你可以吃点补肾的药来调理一下。一定要改掉手淫的毛病。

不然的话，对以后的生育会有影响。指导意见：像你现在这种情况。可以吃金匮肾气丸和六味地黄丸,一定要戒烟戒酒。生活一定要规律，劳逸结合，多锻炼身体。

饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。