问患者提问

眼睛干涩犯困失眠多梦感觉很不舒服

你好医生，我一吃东西就会咬到嘴唇，晚上4到5点睡觉一定会醒来然后很难入睡，晚上失眠多梦，第二天起来就很困想睡觉眼睛干涩不舒服，是什么原因，我颈椎又痛会不会颈椎影响。谢谢帮忙

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

失眠与个人的心态有关，关键在于自己的调整。指导意见应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，保持积极自信，主动与人交流沟通，逐渐的改善提高身心的状态，提高睡眠质量。

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