腱鞘炎有个医生说小不用做手术，我想问

腱鞘炎不严重的话是不需要做手术的，根据您的症状，已经有1年了，结合你经常做俯卧撑，这就可能是您引起腱鞘炎的病因，长期的受力活动，导致腱鞘处受损，继而引起炎症。

既然出现了腱鞘炎，就要保护后腕关节处的腱鞘，平常多注意休息，减少腱鞘的工作时间及力度，得以适当的休息，症状就会缓解。

但腱鞘炎容易复发，可能稍微活动一多，就睡引起疼痛。每天减少做俯卧撑的次数，适当活动时可以的。注意保暖，减少腕关节活动幅度，可以去理疗、热疗，促进炎症吸收，若疼痛很厉害，可以外用扶他林止痛，不建议口服止痛药物。