晚上睡前做拉伸运动会长高吗？睡前做运动好

您好、体育锻炼确实会助于身体的发育、所以适当的运动对身体的增高很有帮助建议您可以坚持这样的好习惯、平时还要注意营养、作息有规律 以上是对晚上睡前做拉伸运动会长高吗？

睡前做运动好这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降