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体质差吃什么维生素

我今年刚刚结婚，因为体质一直很差所以就没有敢怀孕，都说体质太差怀孕也是很容易导致流产的，所以我想把身体调养好以后再说，都说可以多补充一下维生素，不知道体质差吃什么维生素比较好呢？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没用的，反而越来越差，你会依赖它，经常感冒是缺乏抵抗力，要多运动，感冒自己远离。专家说多吃维生素不是什么好事，合理的补充才是道理。
还有就是你需要增加户外运动。这样才能增强体质。

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