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左脚软组织损伤怎么办

我姐姐今天下楼不小心踩空了，把脚给扭伤了，现在已经肿起来了，很晚了也就没有去医院，想问下现在应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

左脚软组织损伤24小时内可以冷敷，24小时后可以热敷，在配合理疗和贴一些跌打损伤的膏药同时治疗。如果疼痛明显，还可以给予活血止痛的药物治疗。
期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免劳累和受凉。

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