软肋被头部撞了

软肋外伤撞击，一般需要结合你实际情况考虑，如果隐痛，可以考虑为挫伤，而如果站立，坐位都引发剧烈疼痛，就需要考虑骨折可能。

,像你情况，你结合你实际情况考虑，撞击部位和力度大小都决定恢复时间，如果没有骨折，也需要近期避免患侧上肢负荷重力，还有其它重体力工作，可以内服活血化瘀药物和外敷中药治疗。

按摩就不能按摩。建议你通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理方案。