问患者提问

几个月不手淫才算真正算戒除了

由于以前手淫导致我得了慢性前列腺炎，同房时间特别短，一分钟就射了，而且阴茎勃起硬度不够，总是呈现疲软的情况，我现在正在努力的戒掉手淫。想问一下怎么才能戒除手淫？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

频繁的手淫对男性生殖健康有很大影响，比如前列腺炎，早泄，阳痿，这些都是过度手淫的后果。戒除手淫平时可以多做户外活动，转移自己的兴趣爱好，多出去跑步，曾强体质，避免性刺激的接触，多做自己喜欢做的事情。

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