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问患者提问

吃什么食物会导致脱发的呢？

我很喜欢我的头发，可是最近不知道是不是由于压力过于大，现在开始大把大把的脱发了，我也不清楚我吃了什么才会导致脱发。吃什么食物会导致脱发？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，经常吃素会导致脱发的。长时间吃素会缺少头发生长所需要的各种蛋白质与元素，此外吃油腻刺激性食物容易导致内分泌紊乱也容易导致脱发。
有利于头发生长的食物有蛋白质，维生素等。严重脱发者还要配合辅助治疗。

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