我上课回答问题时很紧张，尤其是被老师提问到，紧张得

病情分析：你好，紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。每个人在特定情况下都会出现这样的情况，您不必太担心，建议您积极的看待这个问题，可以慢慢锻炼自己，鼓励自己回答问题，并多和朋友。

父母，老师交流谈心，有助于减压，克服心理障碍。意见建议：建议您多参加一些交际互动，扩大自己的生活圈，平时可以选择听音乐，运动等方式减压，心态调整良好后，慢慢就会克服了。