昨天去爬山的时候很累，心跳很快，脸色变白，手指甲偏

问题分析：你好。因为爬山比较累，如果长期侵犯锻炼，爬山会需要心脏提供更多的血液，所以会引起交感神经兴奋。意见建议：交感神经兴奋就会引起心跳加快，以保证供应过多的血液，另外因为需要主要供应心脏大脑以及四肢，所以脸上不重要的部位的血液就少了，所以面色苍白。

不用担心这是正常的生理现象，平时需要加强锻炼身体。