根据你说的这个情况，你还可能胃不好。所以吃完饭肚子涨肚子硬，还伴有恶心。应该是慢性胃炎引起的。见你想吃点什么汤？
四磨汤。应该会有好转。再就是如果没有好转的话。可以用香砂养胃丸。这些药药店都有。平时可以自己按摩胃的保健穴位足三里。
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