问患者提问

早上起来眼皮很沉，总是睡不醒。

早上起来眼皮很沉，总是睡不醒，觉得头昏昏沉沉的，整体觉得很烦躁。手脚总是冰凉，并且经常湿乎乎的。有时候会心悸。头发干枯，稀少，掉头发较为严重。不知道这是什么问题，可不可以通过吃一些食物来调理？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个要看看你晚间的睡眠质量好不好，并不是说睡眠时间长就是好，还要看看睡眠质量，你可能是睡眠质量不好导致的。而睡眠不好，是会导致身体出现各种的不适的表现的，建议你先调整好睡眠，在看看身体情况会不会好转

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