病情分析：您好，这样的情况要多喝水的，多吃水果蔬菜比较好的，营养也要全面的，不能挑食了。指导意见：可以喝点热牛奶，也要多吃长纤维的食物，凉的馒头再观察吧，不行要上医院取的。
以上是对“苹果皮粘到喉咙上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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