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睡眠时间短

近一个多月来睡眠时间不长，大概晚上12点入睡，早上8点前就醒了。且一天不困倦。以前不是这样，以前如果没人叫，会一次性睡到10点11点。

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天睡八小时也算是正常，不能算失眠。比以前睡的时间短，可能是由于最近压力大或其它精神因素引起的。指导意见保持心情舒畅，舒缓压力。
找到原因对症治疗。

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