灵芝功在补气,若是有脾胃虚的体质,大量使用灵芝后,补气太过,补而不行,停集与胃脘,就会胀痛,气机上逆就会恶心,打嗝。
指导意见香砂养胃有行气的作用,所以有点效果,如果不是很虚的体质不建议大量补充灵芝,如果要吃可以喝行气活血要同用,疗效更佳,且能减少副作用。
可选用陈皮、苏叶、红花、丹参
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