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一直便秘应该怎么办

最近我总是便秘，而且大便总是很干一坨一坨的，我为了改善食谱，开始加了些米粉水果汁和蔬菜泥，但是大便一样没有变化，还是很干，一直便秘，怎么办？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

平时应该注意积极调理饮食，平时注意规律休息，不要熬夜，可以适当多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃太辣的食物，多活动活动，多吃点粗纤维食物都有助于缓解便秘的。
如果便秘严重的话，可以口服药物治疗。

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