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产后怎样能恢复的好恢复的快

顺产的人怎么样吃什么才能让阴道和身材恢复的好恢复的快呢

提问时间：2020-04-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！合理营养，保持心情舒畅，产后恢复锻炼，产后保健操等要坚持做提肛训练，每天两到三次，没次半小时，可以可以帮助盆地组织包括阴道的恢复。

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