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陈旧性脚踝外侧撕脱性骨折术后接近三个月。

陈旧性脚踝外侧撕脱性骨折术后接近三个月，走路不能走久了，稍微几步以后，外侧手术哪里是感觉后跟处肿胀，最难受的是脚踝内侧不知道是什么原因只要一走就会疼痛，而且时间持续了半个多月了，然后手术后感觉脚踝外侧前后两端韧带不能脚扯动，一动也会很疼，晚上睡觉脚踝外侧感觉非常烫

提问时间：2020-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

健康指导：扭伤建议饮食上适宜吃活血化瘀、富含营养的食物，如黑木耳胡萝卜炒牛肉，就既富含营养且活血化瘀，除此之外，食物还有西红柿、生姜、山楂、洋葱、葱白，这些均具有活血化瘀的作用，富含营养的食物主要是蛋类、牛肉、牛奶、淡水鱼肉，需要注意的是，海鱼需要禁止使用。

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