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女人经常便秘怎么办？有哪些方法治疗？

我便秘有七八年的时间，几乎什么都试过了，吃香蕉，冲蜂蜜水，喝酸奶，每天多吃青菜和杂粮，可还是没有什么效果，以前很爱吃辣的，便秘后我都不敢吃了。后来就只能吃果导片才能帮助排便，这么多年药是越吃越多，可便秘却更加顽固。到底有哪些方法可以治疗便秘?怎么治疗便秘？

提问时间：2020-03-29

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