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含硒高的食物有哪些，含硒丰富的食物

我的身体很好的，也很少有生病过，自己也觉得很有精神，只是奇怪的是，化验结果出来之后，医生说我缺硒，要多吃含硒的食物。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

硒是人体不可缺少的微量元素。指导意见您好，蘑菇蛋类大蒜虾类含硒量还是很高的，可以多服用，祝您健康。

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