腰抻到多数可能是急性腰扭伤为主，可能是因为刚好用力不当以后导致的，多数容易出现腰痛和活动受限的症状，需要到医院看一下，治疗上也可以外用一些消炎止痛的药膏，用药谨遵医嘱。
平时日常工作时可以用垫腰等辅助坐姿，避免吃生冷辛辣等刺激性食物。
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