如何快速正确除牙垢，使牙齿变白

你好，去牙垢和使牙齿变白是两个概念。正常人牙齿的颜色应该是微黄色的，不是纯白的。指导意见洗牙是去除牙齿表面附着的异物，恢复牙齿本来的颜色。

所以，去除牙垢唯一有效的手段是洗牙。正确的做法是洗牙后要抛光，平时要做到正确有效的刷牙和牙龈按摩。对于容易“长”牙结石的人应该一年或半年洗一次牙。