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倒立腿有什么作用

我腿型很不好看，也很粗，有点像萝卜腿，听说把腿倒立在墙上能使小腿变瘦，多长时间才可以见效？倒立腿有什么作用啊？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天晚上把腿倒立，可以减轻腿部浮肿，对减小腿还是能起到一定作用。倒立腿可以促进血液循环的，不过每天要坚持20~30分钟才有效果

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