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怀孕后贫血吃什么好

我怀孕一个多月了，由于之前身体就不是很好，前两天上班的时候晕倒了，还出了点血，上医院打了两天的保胎针，医生说有些贫血，叫回去补补身体。没办法只好辞职了，现在在家卧床休息。想得到怎样的帮助:请问怀孕以后贫血吃什么好？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好多吃些奶、蛋中的蛋白质是完全蛋白，最易于被人体吸收。2、鱼虾禽肉等荤菜中的蛋白是优质蛋白，豆类及豆制品中的蛋白也是植物来源的优质蛋白，最后就是粮谷类、蔬菜中的蛋白质了。

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