问题分析：你好:黑芝麻对于促进乳汁分泌是有一定功效的，如果产后乳汁分泌不足，属于营养不良型的可以饮食进行调理的。
意见建议：建议你可以适当食用黑芝麻，有助腹胀功效，另外可以做做乳房热敷，还有炖猪蹄时加入赤小豆和花生效果很好。
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