首页 > 权威问答 > 缺钙应该吃什么药呢

问患者提问

缺钙应该吃什么药呢

我是一个活蹦乱跳的人，但比较缺钙的人，平时如果运动多了，就会腿抽筋，并且还痛，问一问缺钙的人应该吃些什么药呢？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果缺钙，主要可以一起吃维生素D软胶囊和钙片。同时，还应该注意饮食。主要有可能吃更多的豆制品、乳制品和肉类，以及更多的阳光照射，这可以促进维生素D的生成和促进钙的吸收。
烹饪骨头汤时，也可以多喝骨头汤和加醋。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号