胸椎侧弯自我矫正法

脊柱侧弯大体上分两大类型，一是脊椎骨特发性先天畸形导致的脊柱侧弯，二是由于不良姿势导致的姿势性侧弯。前者有骨骼结构方面的异常而后者并没有骨骼结构方面的异常。

脊柱骨骼结构方面的畸形导致的侧弯往往需要手术才能矫正，自己是没法对侧弯进行矫正的；而姿势性侧弯可以自我矫正，只要平日注意矫正不良坐姿、站姿就能逐步矫正这种姿势性侧弯。

建议来医院确定一下你到底是哪种类型的脊柱侧弯以上是对“胸椎侧弯自我矫正法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！