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问患者提问

心情不好,失眠两个月了,这几天不吃安眠药就睡不着。

提问时间:2020-05-20
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,考虑主要有心情不好造成的影响,意见建议:建议,舒缓自己的心情,睡前进行有效放松,日常生活中适当的进行锻炼,既能够转移注意力,有能增加体质健康,可谓一举两得。

    祝您健康

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