每晚肠痉挛吃啥能好

这个肠痉挛是由于外界刺激而导致的肠道或者胃一过性的收缩而引起的肚子和胃部的不舒服。这个尽量不要吃凉的食物，也尽量少吃辛辣刺激的食物，就是吃些养胃的食物，比如小米粥，南瓜粥，油菜，土豆，鸡蛋，蘑菇等等。

如果只是偶尔出现，平时注意饮食就可以了，并且注意肚子的保暖，如果频繁出现的话，就进一步检查原因了。