怀孕初期能吃炒海带吗？

问题分析：你好，海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，所以怀孕初期是可以吃海带的意见建议：怀孕初期补充叶酸，不要同房，不要吃螃蟹，甲鱼，马齿苋，薏米，茴香，桂圆，木耳，山楂等容易流产的食物，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。